自分でできる肩こりを軽くする催眠療法。
音声を聞きながら指示に従ってください。
催眠術は眠くなるので、必ず横になってリラックスした状態で行ってください。
できたらイヤホン、ヘッドホンで聞いてもらった方がいいかと思います。
※注意
寝てしまっても大丈夫な状態で行ってください。
効果には個人差があり、全く効かない人もいます。
自己責任で行ってください。
もし効果が実感できて他の催眠もやってみたい方はこちらからどうぞ。
自分でできる肩こりを軽くする催眠療法。
音声を聞きながら指示に従ってください。
催眠術は眠くなるので、必ず横になってリラックスした状態で行ってください。
できたらイヤホン、ヘッドホンで聞いてもらった方がいいかと思います。
※注意
寝てしまっても大丈夫な状態で行ってください。
効果には個人差があり、全く効かない人もいます。
自己責任で行ってください。
もし効果が実感できて他の催眠もやってみたい方はこちらからどうぞ。